손목터널증후군 추워질수록 더 시큰하다면?

추운 겨울에는 손이 저리는 증상을 호소하는 경우가 많이 있습니다. 추워서 일시적으로 혈액 순환이 나빠서 손이 시릴 거라고 생각하고 방치하는 분들이 많습니다만. 손과 손목은 하루에 수십번, 많게는 수백번을 사용하는 신체 부위로 간단하게 약해지고 자주 통증을 느끼는 것이 있습니다. 반복적으로 손이 시큰거릴 때는 손목터널증후군을 의심해 봐야 한다.

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손목의 앞쪽 뼈와 인대에 의해 형성되어 있는 작은 통로를 수근관이라고 합니다. 여기서부터 힘줄이나 신경이 수중에 지나갔습니다. 손목터널증후군은 이 통로가 여러 가지 원인으로 좁아지거나 깨끗하지 않아 내부 압력이 증가하며 이곳을 지나가는 신경인 정중신경이 압박되어 손바닥이나 손가락에 통증이나 저림, 감각이상 증상이 나쁘지 않고 낫지 않는 질환을 의미합니다. 그럭저럭 40~60대 중장년층에서 자주 일어납니다.

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손목 터널은 여러 가지 원인에 의해 좁아질 수 있습니다. 골절이 본인의 마스크 입, 감염이 본인의 염증성 질환 또는 외상으로 인한 부종이 본인의 종양 등에 의해 눌릴 수 있으며, 손목 터널을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중 신경을 압박하는 것이 가장 흔한 원인입니다.특히 손바닥에 손목을 구부린 상태에서 자는 습관이 본인, 자주 손가락이 본인의 손목을 구부렸다 폈다 하는 작업, 진동기구를 많이 사용하는 직업 등에서 자주 발생합니다. 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에서는 흔히 볼 수 있지만 특별한 원인 없이 손목터널 증후군이 되는 경우도 많습니다.

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질병 초기에는 손을 많이 사용하고 나서 손이 비어 있어도 손을 사용하지 않고 쉬면 저림이 없어집니다. 하지만 시간이 지나면 손을 조금 사용해도 저리고, 특히 밤이나 새벽에 손이 저려 깨는 경우도 있습니다. 이것은 수면 중에는 혈압이 떨어지고 근육 수축에 의한 펌프의 기능이 약해져 나타납니다. 수면 부족에 전달을 하거나 심해 택지 하나 궁합이 어려울 정도입니다.

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손목 터널 증후군의 자기 진단 방법은 양 손등을 맞춘 상태에서 손목을 아래로 꺾은 뒤 30초~1분만 버팁니다. 이 때 신경이 바늘로 찌르는 것처럼 따끔따끔 아프면 손목 터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

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주부라면 가사노동을 할 때 한 손만 집중적으로 쓰는 것을 피하는 것이 좋습니다. 집안일을 할 때 한 손만 반복해 사용하는 경우가 많아질 경우 손목 내 정중신경 압박의 원인으로 작용해 손목터널증후군을 부를 수 있기 때문입니다. 따라서 왼손과 오른손을 번갈아 사용함으로써 손목터널증후군 예방을 실천하는 것이 중요하며 걸레나 행주 등을 무리하게 짜는 행동도 피하는 것이 좋습니다.만약 사무직 직장인의 경우 컴퓨터를 활용할 때 마우스나 키보드 사용에도 주의를 기울여야 한다. 마우스나 키보드 사용 시 손목이 과도하게 부러지지 않도록 하여 손목 터널의 압박을 피할 수 있습니다. 만약 손목 터널 증후군이 의심되면 즉시 스토리로 병원에서 정밀 검사를 받는 것이 좋아요.또 손목을 임금 우 때는 1개 정시 간이 지나면 편안하기가 도움이 됩니다. 가벼운 스트레칭을 자주 해서 손목의 긴장을 푸는 것도 예비결 중 하나입니다. 올리거나 크게 손의 사용을 줄이고 물에 20~30분 정도 일광욕을 즐기는 것도 통증의 완화에 도움이 되슴니다.

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손목터널증후군의 대표적인 치료법인 대강화주사는 통증이 있는 부위에 인대를 튼튼하게 강화하는 시술법입니다. 인대보다 침투압이 높은 인체에 무해한 약물을 주입하고 인대를 새로운 재생시키는 원리로 인대를 튼튼하게 하여 만성적인 통증을 해결하는 치료법입니다. 치료 방법도 간단하고 위험부 다음이 적지만 통증 부위에 정확히 주사약물을 주입해야 하는 정밀한 시술로 반드시 숙련된 의료진이 진행해야 한다.​

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손목치료는 손목주변의 근육과 인대를 손으로 교정하는 비결입니다.이를 통해 관절 주변의 부종을 제거하고 통증을 완화시켜 관절의 기능을 회복시키는 효과를 나타냅니다. 손목에 불과한 근육과 근막치료 및 유연성 확보를 통해 관절을 안정시키는 보존적 치료법입니다. 손목 치료는 관절 가동범위가 증가하고 근육이 이완되어 혈행개선, 부종 및 통증 감소 및 완화 효과가 있습니다.

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고도하나병원은 환자분들의 안전과 만족을 최우선으로 삼고 정밀한 진단과 최적의 치료를 받을 수 있도록 의료서비스의 질 향상을 위해 항상 노력하고 있습니다. 단순히 통증만이 아닌, 통증의 하나로 만드는 원인을 찾아 치료하기 위해 효과와 지속성이 뛰어나며, 첨내원하시는 환자들을 위해 초진환자 동행 서비스를 공급하고 있으며, 접수부터 층별 안내, 진료 안내까지 친절하게 지원하고 있습니다.

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손목터널증후군은 조기에 발견해 신속히 대처하면 쉽게 치료할 수 있는 질환이다. 방치하면 점차 압박이 심해지고 지역에서 근육 위축 등의 심각한 증상에 빠질 수 있습니다. 손목터널증후군, 추워질수록 뜨거워진다면? 또는 조금이라도 의심되는 증상이 나타나면 고도하나병원에 내원하여 정확한 진료와 정밀한 검사를 받으실 것을 권장합니다.​

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